تأثیر روش ذهن آگاهی بر اضطراب امتحانی دانش‌آموزان

تاثیر روش ذهن آگاهی و اضطراب امتحانی دانش‌آموزان از آنجا اهمیت دارد که با توجه به شیوع بالای اضطراب امتحان و همچنین تأثیر منفی آن بر روی عملکرد پیشرفت تحصیلی تاکنون شیوه های مختلفی از مداخله های روان شناختی رشد یافته اند. ضرورت بررسی اثر بخشی این مداخلات درمانی وروانی-آموزشی در اضطراب امتحان کاملا به چشم می خورد. همانطوریکه واضح است عوامل مختلفی تأثیر یک مداخله روان شناختی را روی مشکل خاصی تعیین می کند، درمان اضطراب امتحان نیز از این قاعده مستثنی نیست. پژوهشهای مختلفی اثر بخشی برخی از درمان ها و فنون روانشناختی را در کاهش اضطراب امتحان بررسی کرده اند. در اواسط دهه شصت، پژوهشگران در مطالعات خود، برای درمان اضطراب امتحان به استفاده از تکنیک آرامبخش عضلانی و حساسیت زدایی منظم تاکید می کردند(ساپ ،1993).

ذهن آگاهی تعمق غیر عمد بر روی وقایع حاضر و جاری می باشد(هایس، ویلسون،2003). ذهن آگاهی را می توان توانایی خود تنظیمی توجه و هدایت آن به طرف یک تجربه قلمداد نمود. بر این اساس تنظیم سنجیده توجه، جزء مرکزی ذهن آگاهی است.

این پرپوزال با عنوان تاثیر روش ذهن آگاهی و اضطراب امتحانی دانش‌آموزان شامل بخش های زیر می باشد:

بیان مساله

ضرورت واهمیت پژوهش

پیشینه پژوهش

اهداف پژوهش

سوالات پژوهش

فرضیات پژوهش

روش تحقیق

جامعه آماری، نمونه گیری و نمونه تحقیق

روش گرد آوری اطلاعات :

روش تجزیه و تحلیل داده ها

منابع

 

این تحقیق با فرمت word  و در 6  صفحه ارائه شده است.

این مقاله هم در این زمینه مفید است.